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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelAdotar hábitos de alimentação saudáveis constitui essencial para emagrecimento sustentável. Dar início a um método de alimentação equilibrado ajuda sustentar o bem-estar no decorrer de todo o processo.Incorporar vegetais e folhas verdes nos cardápios oferece vitaminas necessários p